口臭のチェック法
口臭というのは誰しも気になるものですよね。自分に口臭があるかどうか他人に聞いてみるわけもいかないですし、その上で予防やケアをした方がいいのか皆さんが気になっていると思いますので、そこで、自分に口臭があるのかどうか自分自身で判断をする為に口臭のチェックをして見ましょう。以下にチェック項目を挙げてみました。○×で判断してみてくださいね。
【口臭チェック】
１．口の中に適度に水分が、サラサラの状態である。
２．水かお茶を一日に適量水分補給をしている。
３．虫歯が出来たらすぐ歯医者に行って治療する。
４．食事は和食を食べる事が多い。
５．食事はよく噛んで食べている。
６．定期的に歯医者に通って、虫歯のチェックや歯石除去をしている。
７．食事の後は、食べかすも全て洗い流すようにしている。
８．ストレスを出来るだけ溜めないようにしている。
９．感情的にならないようにしている。
以上、チェック項目をあげてみましたが、いかがでしょうか？
○の数が多いほど口臭度数が低いと言う事になって口臭が無いということになります。これでおおよその目安が立てられると思いますので、自分で自己チェックをしてみて自覚する事から始めましょう。
口臭があるなと感じる前に、口臭の予防をしてみましょう。確かに最初は面倒だと感じると思いますが、段々と面倒だと感じなくなってくるはずです。しかもケアをしないと気持ち悪いとさえ思ってくればしめたものです。
無理せずに、徐々に徐々にケアを始めていくようにしてみてはいかがでしょうか？
週末起業が流行っている
週末起業という言葉をよく聞きます。
ここ数年のことです。
夢にあふれた若者の、あるいは技術や生活に余裕のある世代の、ゆとりある生活の象徴なのでしょうか。
週末起業とは、副業ともいいます。
平日昼間は会社で働きづめで、サービス残業をこなしたサラリーマンが、週末にゆっくりするでもなく、何とかお金をもっと儲けようとしているのでしょうか。
話は変わって、アメリカでは数年前から、富裕層と貧困層の格差の開きについて言われています。
貧困層は、正規の労働だけでは生活できず、夜間や週末に別のバイトをしており、アメリカ追随型の日本でも、数年後にはそうなるのではないかという記事が書かれたこともあります。
日本で流行っている週末起業が、生活のためというデータははっきりとは出ていません。逆に、各世代の平均小遣いの調査では、２０〜３０代は、週末起業などの副業で月数万を稼ぎ、他世代より多い小遣いを使っているというデータがあるようです。
週末起業の流行が、疲れた週末の体にムチ打って働くようなものではなく、生活のゆとりを生かした、夢の実現、だったらいいですね。
就職、転職に有利な資格とは？
「就職、転職に有利な資格って何でしょうか？」と、よく聞かれます。
しかし、ちょっと待ってください。
就職、転職に有利な資格というのは、それこそ星の数ほど存在しています。
また、医師や弁護士、税理士、司法書士等々、就職・転職以前に、そのまま独立開業可能な資格も存在しています。
取得したい資格を選ぶときには、まず、自分が就きたい職種に狙いを定めて、そこから、その業界で評価されている資格、求人等において条件となっている資格について調べてみることが必要です。
一例として、ＩＴ業界ならシスアド、不動産業界なら宅建（宅地建物取引主任者）、金融業界ならファイナンシャル・プランナー、旅行業界なら一般旅行業務取扱主任者等々が挙げられるでしょう。
就職や転職に有利な資格と言っても、専門分野によって異なるため一口には言えませんが、一般的にどんな業界でもそこそこに通用するものとしては、以下のようなものがあります。
・英語力判定のTOEICで700程度のスコア
・日商簿記検定 ２級以上
・実用英語技能検定（英検）１級程度
・秘書検定 １級程度
事務職の場合は、パソコン検定（Ｐ検）、ＭＯＳ（マイクロソフト オフィス スペシャリスト）など、実戦力としてのスキルが評価されるものが、就職、転職に有利な資格と言えます。
いずれにしても、資格はあくまでも転職・就職の際に参考とされる一つのファクターに過ぎません。
実務経験を重ねて、人間性を高めることとセットになってこそ、活きてくるものだということを忘れないでいただきたいと思います。
自転車レース「ツール・ド・フランス」
自転車レースの中でも全世界的に有名なレースの一つに、「ツール・ド・フランス（Le Tour de France）」があります。これはプロによるロードレースで、毎年7月にフランスとその周辺国を舞台に3週間以上かけて行われる、壮大なステージレースです。
ツール・ド・フランスは長期間および広範囲でのレースであるだけに、そのコース設定もさまざまで、高低差も約2000mもあります。平地や山岳地など合計 21前後設定されたステージは、そこで行われる自転車レースはもちろん、その景色なども手伝って、観戦（主にテレビ観戦ですが）する人を決して飽きさせません。選手たちのレベルも高く、まさに「世界最大の自転車レース」と呼ばれるにふさわしいレースです。
自転車レースの楽しみ方は、大きく分けて２通り。一つは観戦すること、そしてもう一つは自らが参加すること。レースへの参加を考え始めた方は、まずはツール・ド・フランスのような有名な自転車レースを観戦し、自転車レースの素晴らしさに触れてみてはいかがでしょうか。
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